Home / Matnyttig information / Boosta kroppen med superfoods
11 februari, 2016

Boosta kroppen med superfoods

Posted in : Matnyttig information on by : Herbalstore Taggar:, , ,

image_pdfimage_print

Det är förkylningstider och du kanske är i behov av en energiboost. Nedan kan du läsa en kort guide på vilka superfoods du kan välja på för att boosta kroppen och ge den lite extra energi i väntan på våren och hur du kan hjälpa kroppen driva ut förkylningen.

Smoothie är ett bra tips för att fylla kroppen med extra energi och näring. Välj ut en bas (vätska och någon härlig frukt/bär) och välj någon eller några superfoods att boosta smoothien med – på så vis är det enkelt att proppa smoothien med nyttigheter och näring.

Camu camu sägs innehålla mer C-vitamin än någonting annat ätbart på vår planet. Jämfört med en citron, som innehåller 0,5% C-vitamin, innehåller camu camu bäret upp till 4% C-vitamin. Den innehåller 30 gånger mer C-vitamin än apelsiner. C-vitamin är en antioxidant som bidrar till att skydda cellerna från oxidativ stress. Camu Camu innehåller även B-vitamin, B1, B2 och B3 samt mineralerna kalcium, järn, zink och kalium.

Bipollen – Hemligheten bakom bipollen är just att det innehåller en riktig cocktail av näringsämnen; ungefär 205 bioaktiva ämnen, 16 vitaminer, 27 mineraler, och 22 aminosyror. Dess koncentration av vitaminer är högre än i frukt och grönsaker. Vitminerna ska göra att blodkärlen stärks, inre blödningar, åderförkalkning och benskörhet förebyggs, bakterietillväxt hämmas och infektioner förebyggs.

Korngräs – Korngräspulver innehåller mängder vitaminer, mineraler, antioxidanter, klorofyll och hjälper kroppen att rensa ur samt ger dig ökad energi. Korngräs är också immunhöjare och bra för viktnedgång då korngräs gör det lättare att balansera hunger. Användning av korngräsuplver i kombination med en balanserad diet och motion, hjälper att minska kolesterolnivåerna och aktiverar enzymer i fettförbränningsprocessen.

Super Green Mix Om du har svårt att välja ett superfood så är ett alternativ att välja en superfood mix som kombinerar många olika superfoods. Ett bra val vid förkylning/trötthet är då Super green mix som innehåller vetegräs, korngräs, moringa, baobab, spirulina och chlorella. Super Green Mix är en utmärkt källa till klorofyll och fytonäringsämnen. Blandningen innehåller hög halt av vitaminer och mineraler, såsom vitamin A, C, B1-7, B9, B12, E, K, kalcium, kalium och järn. Hjälper dig med ett friskt immun och nervsystem, metabolism, syretransport och celldelning.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *