Smoothiebowl med pitaya Krämig smoothiebowl med hallon, pitaya och yoghurt. Ingredienser 1 dl frysta hallon 1 dl yoghurt (av valfri sort) En skvätt kokosmjölk 0,5 msk pitayapulver Gör så här 1. Mixa alla ingredienser i en mixer 2. Häll upp i en skål och toppa med din favorittopping. Eller gör som vi och toppa med
Read more

Hallondrink Sommaren håller sig kvar och vad är godare än en svalkande hallondrink i värmen? Den här drinken är socker och alkoholfri. Du kan tillsätta honung om du vill ha en sötare drink, vi gjorde utan honung då vi ville ha en uppfriskande fräsch och syrlig drink. Ingredienser 2 dl frysta hallon En skvätt iskallt
Read more

Blåbärssmoothie med växtprotein Ingredienser 1 näve blåbär 1 dl yoghurt 1,5 dl kokosmjölk 1 msk muscle power Bipollen Gör så här 1. Häll i alla ingredienser i en mixer och mixa slät 2. Toppa med bipollen

Hallonsmoothie Krämig hallonsmoothie på hallon, blåbär, grekisk yoghurt, energipulver, kokosmjölk och passionsfrukt. Fri från raffinerat socker och gluten. 2 portioner Ingredienser 1 dl grekisk yoghurt 2 dl kokosmjölk 1 dl blåbär 1 dl hallon Några skivor färsk ananas 0,5 msk energipulver 1 passionsfrukt Gör så här Häll alla ingredienser i en mixer och mixa smoothien
Read more

Te på citronmeliss & mynta Vet du inte vad du ska göra med alla dina kryddodlingar? Testa att göra eget te på torkad mynta, citronmeliss och linden honung.  Ingredienser Lika delar av citronmeliss och mynta Linden Honung Gör så här Klipp några kvistar citronmeliss och mynta Låt torka på tidningspapper eller genom att hänga upp
Read more

Ingredienser 2 liter blandade bär (vi hade blåbär, rabarber, jordgubbar, röda vinbär, hallon, bigarråer) 5 dl vatten 1-2 msk honung Gör så här Koka 2 liter bär med 5 dl vatten i ca 10-15 minuter. Häll genom en sil så att bärmassan silas bort. Töm över i en ren kastrull, tillsätt honungen och låt koka i
Read more

Ingredienser 1,5 dl blåbär Några bitar ananas 2 tsk energipulver 1 tsk acaipulver 1 kiwi En skvätt kokosmjölk Gör så här Häll ner alla ingredienser i en mixer och mixa bären slät Häll upp i valfri skål och toppa med röda vinbär och granola

2 glas Ingredienser Några skivor färsk ananas 10 jordgubbar ca 2 dl Iskallt vatten Isbitar Gör så här Mixa jordgubbar och ananas och tillsätt vattnet Mixa till drinken är slät och fin Servera i glas med isbitar

Ingredienser 2 näven färska hallon Kött från 2 st persikor 2 dl kokosmjölk 1 msk chiafrön Gör så här Mixa allt till en slät smoothie Häll upp, toppa med bär och njut!

Ingredienser 1/4 vattenmelon 10 jordgubbar 1 dl frysta röda vinbär 2 dl kolsyrat vatten Gör så här 1. Skiva vattenmelonen i bitar 2. Lägg alla ingredienser förutom vattnet i en mixer 3. Mixa och tillsätt sedan vattnet och rör om