Home / Godsaker & Efterrätter / Kesoplättar med Smoothieöverdrag
1 mars, 2016

Kesoplättar med Smoothieöverdrag

Posted in : Godsaker & Efterrätter, Mellanmål & Frukost on by : Herbalstore Etiketter:,

image_pdfimage_print

Ingredienser kesoplättar
1 ägg
125g keso
1 msk lucumapulver
0,75 msk fiberhusk

Gör så här
Mixa alla ingredienser till kesoplättarna med en stavmixer
Låt smeten stå i någon minut
Klicka ut ca 4 plättar i en stekpanna
Stek på låg värme så de hinner bli genomstekta
Toppa plättarna med smoothieöverdrag och Superfoodmix

Ingredienser smoothieöverdrag
1 banan
1 dl frysta granatäppelkärnor
1 tsk kokossirap
1 msk rödbetsmix
En skvätt kokosmjölk (om det behövs)

Gör så här
Dela bananen och häll ner i en mixer tillsammans med resten av ingredienserna
Tillsätt kokosmjölk om du anser att smoothien är för tjock

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *