Home / Lunch & Middag / Kokoswraps med sallad och kyckling
25 februari, 2017

Kokoswraps med sallad och kyckling

Posted in : Lunch & Middag on by : Herbalstore Taggar:,

image_pdfimage_print

Kokoswraps med sallad och kyckling

Kokoswraps med sallad och kyckling – Supergod wraps med kyckling som är panerad i mandelmjöl. Fyll med favoritgrönsakerna och servera med en härlig dressing. Fri från gluten, mejerier, socker. Lchf.

Ingredienser kyckling
(mängden beror på hur mycket kyckling du vill göra)
Kycklingfilé
Mandelmjöl
1 ägg
Salt och peppar

Kokoswrap
Salladblad
Paprika
Gurka

Gör så här
1. Vispa upp ägget och häll ut mandelmjöl på en tallrik
2. Doppa kycklingfiléerna i ägg, krydda filéerna och doppa sedan i mandelmjöl
3. Låt kycklingarna stå i ca 30 minuter och stek dem sedan i en panna med smör
4. Ta fram kokoswrapen och fyll med grönsaker och sedan kycklingfilé skurna i bitar
5. Toppa med någon god dressing (Currydressing är supergott till!)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *