Home / Godsaker & Efterrätter / Nicecream med Dragon fruit
27 september, 2016

Nicecream med Dragon fruit

Posted in : Godsaker & Efterrätter, Mellanmål & Frukost on by : Herbalstore Etiketter:

image_pdfimage_print

Nicecream med Dragon fruit

Pitaya (dragon fruit) ger helt underbar färg till smoothies, nicecream, glassyrer etc. Dessutom är det en riktig näringsbomb. Smaken är söt och påminner om både kiwi, päron och vattenmelon.

Fruktköttet är rikt på protein, vilket gör den lämplig som alternativ till diabetiker och personer som försöker hålla vikten. Dess rika fiberhalt kan motverka förstoppning och magproblem. Pitaya kan också verka aptitstimulerande och används med fördel när minskad aptit riskerar att bli ett hälsoproblem. Studier har visat att både kolesterolvärden och högt blodtryck kan sänkas på naturlig väg med hjälp av pitaya-extrakt. Den är dessutom naturligt rik på kalcium, vilket gör att både tänder och skelett stärks när du äter av den. Personer med astma kan också uppleva hälsofördelar av fruktens innehåll. Den är också rik på c-vitamin, riboflavin, karoten, fosfor, vitamin B1 och B3 och järn.

Ingredienser
1 fryst banan i bitar
1 näve frysta svarta vinbär
En skvätt valfri mjölk (ex. mandel eller kokos)
1 msk pitayapulver

Gör så här
Tina upp bananen en liten stund innan du ska göra glassen
Mixa alla ingredienser med en stavmixer till glassen är slät
Häll upp i glas och toppa med raw choklad och bipollen

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *