Home / Mellanmål & Frukost / Plättar på banan & keso
13 september, 2016

Plättar på banan & keso

Posted in : Mellanmål & Frukost on by : Herbalstore Etiketter:, ,

image_pdfimage_print

Plättar på banan & keso


Plättar gjorda på huvudsakligen keso och banan. Minst lika goda (om inte ännu godare) som veteplättar och mycket nyttigare. Plättarna är dessutom gluten och sockerfria. Passar perfekt till frukost, mellanmål eller fika.

8 plättar

Ingredienser
2 ägg
1 banan
250 g keso
0,5 tsk äkta vaniljpulver
1,5 msk fiberhusk

Toppingförslag
Nötsmör
Banan
Pistagenötter
Bipollen

Gör så här
1. Mixa alla ingredienser med hjälp av en mixer
2. Klicka ut smeten i en stekpanna med kokosolja och stek på låg värme i ca 10-15 minuter
3. Toppa med din favorittopping

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *