Guide om träning och välmående

Pannkakor på teff

Gluten, socker och mejerifria pannkakor 2 portioner 3 dl ljust teffmjöl 2 ägg (är du allergisk mot ägg kan du byta ut äggen mot 2 tsk bakpulver) 1 tsk salt 2,5 dl mandelmjölk Rapsolja att steka i Gör så här Blanda iho...

Gluten, socker och mejerifria pannkakor

2 portioner
3 dl ljust teffmjöl
2 ägg (är du allergisk mot ägg kan du byta ut äggen mot 2 tsk bakpulver)
1 tsk salt
2,5 dl mandelmjölk
Rapsolja att steka i

Gör så här
Blanda ihop alla ingredienser och låt stå och svälla i ca 30 min
Stek i en stekpanna med olja i.
Toppa med kokoschips, mandelsmör och bär.

Läs vidare

Fler guider om hälsa och hälsokost

Utforska fler guider om träning, yoga, kost, återhämtning och en aktiv livsstil.